Bleiben Sie fit mit Bewegung und Entspannung!
Aufgrund der aktuellen Lage finden unsere Kurse derzeit nicht statt. Wir sind dabei, einige Einheiten auf das digitale Format umzustellen.
Bleiben Sie fit und gesund!
Fitness, Dance, Bewegung, Entspannung in
Bad Homburg, Hofheim, Hattersheim, Kelkheim, Oberursel und Frankfurt
Mit unseren Angeboten bringen wir Sie in Bewegung!
Die Begeisterung für die Bewegung ist die Basis unseres vielfältigen Kursangebotes. Seit mittlerweile zwei Jahrzehnten vermitteln wir Trainingskonzepte, die den Körper belastbar machen, ihn schützen und an erster Stelle die Gesundheit erhalten sollen – ganzheitliche Bewegungsprogramme mit therapeutischem Ansatz, die in der Prävention Anwendung finden. Dazu zählen Programme des Ausdauertrainings, Body- and Mind-Kurse, Rückenkurse, funktionelles Fitness- und Koordinationstraining, Faszientraining und unsere Line-Dance/Multi-Dance und Zumba-Fitness-Kurse.
Wir zeigen Ihnen, wie vielseitig ein Fitness- und Bewegungstraining heute sein kann. Mit Sicherheit ist auch für Sie ein Angebot dabei, dem Sie mit Freude und Begeisterung nachgehen können:
Group-Fitness:
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Aroha
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Aerobic v.2.0
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Bewegter Rücken
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DeepWork
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Faszientraining- Faszien in Bewegung
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HIITUP
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Functional Training
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KAHA
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Pilates
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Step-Aerobic
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SLASHPIPE-Training
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Zumba-Fitness
Personal-Training
Line-Dance/Multi-Dance
Viele Workshopangebote warten auf Sie!
