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Personal Fitness Training

Stress, Terminnot und zu wenig Bewegung?

Personal Fitness TrainingDie Gesundheit im Businessalltag bleibt bei vielen auf der Strecke.

Wir bieten Fitnessprogramme an, exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, egal ob im Büro oder bei Ihnen zu Hause (nach Terminabsprache).

Personal Training ist eine Dienstleistung, die von jedem in Anspruch genommen werden kann: von der gesundheitsbewussten Frau, die ihre Figur in Form bringen möchte, über den Geschäftsmann, der leistungsfähiger und kreativer sein möchte, bis hin zum Freizeitsportler, der Expertenrat zum Thema Kraft und Ausdauer sucht. Flexibilität, kompetente Beratung, Diskretion und Motivation sind wesentlichen Vorteile, dieses persönlichen Trainings.

Gönnen Sie sich Ihr Personal Training, Ihrer Gesundheit zur Liebe!

Ihr Wohlbefinden ist unser Ziel!

Aktuelle Kurstermine
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Sie wollen im Januar/Februar beginnen?

Line-Dance/Multi-Dance:

Ort: VHS Frankfurt, Dr. Hoch's Konvervatorium

  • dienstags, ab 21.01., 17:15 - 18:30 Uhr (Aufbau I)
  • dienstags, ab 21.01, 18:30 - 19:45 Uhr (Aufbau II)

Ort: Verein für Volksbildung Hattersheim: 

  • donnerstags, ab 30.01., 13:30 - 15:00 uhr
  • donnerstag, ab 30.01., 15:15  - 16:45 Uhr 
  • donnerstags, ab 20.01., 17:15 - 18:15 Uhr (Einsteiger)

Ort: VHS Main-Taunus-Kreis, Hofheim

  • mittwochs, ab 26.02., 16:00 - 17:00 Uhr
  • mittwochs, ab 26.02., 17:15 - 19:30 Uhr
  • mittwochs, ab 26.02., 18:30 - 19:30 Uhr
  • freitags, ab 21.02., 15:15 - 16:15 Uhr
  • freitags, ab 21.02., 16:30 - 17:30 Uhr
  • freitags, ab 21.02., 14:00 - 15:00 Uhr (aktive Senioren/-innen ab 70 plus)
  • Workshop: Freitag, 14.02., 14:00 - 15:30 Uhr
  • Workshop: Freitag, 14.02., 16:00 -17:30 Uhr

Group-Fitness:

Ort: Verein für Volksbildung Hattersheim:

  • Aroha, Bewegter Rücken, Zumba ab 11.01..
  •  Aerobic 2.0 12.01., 19:30 Uhr
  •  Fitness-Mix donnerstags ab 16.01.,
    20:15 Uhr
  •  Fitness-Mix mittwochs ab 15.01., vormittags
  • DeepWork, 26.01., 19:30 Uhr
  •  KAHA, 25.01., 10:00 Uhr
  •  Step-Aerobic, 09.02., 19:30 Uhr
  •  HIITup! 23.02., 19:30 Uhr

Ort: VHS Main-Taunus-Kreis, Hofheim:

  •  KAHA, 19.01, 10:00 Uhr
  •  Pilates, montags, ab 17.02., 20:15 Uhr

Ort: VHS Hochtaunuskreis Oberursel:

  •  Aroha, freitags, 14tägig, ab 07.02., 18:45 Uhr

Ort: Rathaus Oberursel:

  • kostenloser Workshop Aroha, 02.02., 14:00 - 16:45 Uhr

 

 

 

B-R99-Fusszeile-Fitness
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Fitnesstraining / Personal Training:

Anke Claudia Langer • Tel.:  0176 / 47 98 72 43 • Mail: fitness.langer@web.de

B-R99-Fusszeile-Dance
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Line Dance / Multi Dance:

Vera Langer • Tel: 06172 / 34 501 oder 0172 7398624 • Mail: dance.langer@web.de

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